爱上海

快走让你不用节食就能减肚腩

本文档由 花生酱 分享于2012-03-09 22:24

快走比慢走消耗的小腹赘肉多出了5倍。也就是说，如果你每周快走三次。每次时间不长，15~30分钟，远远比你每周散步两次，每次走上一两个小时更能减小肚腩，即使两种方法消耗的总热量是一样的。
文档格式：
.pdf
文档大小：
84.21K
文档页数：
3页
顶 /踩数：
0 /  0
收藏人数：
2
评论次数：
0
文档热度：
文档分类：
生活休闲  —  美容塑身
添加到豆单
文档标签：
瘦身 美体 塑身 减肥 收腹 美腿 消脂 燃脂 快走
系统标签：
节食 慢走 小腹 脂肪 荷尔蒙 肥肉
下载文档
收藏
打印

扫扫二维码，随身浏览文档

手机或平板扫扫即可继续访问

推荐豆丁书房APP  

获取二维码

分享文档

将文档分享至：
分享完整地址
文档地址： 复制
粘贴到BBS或博客
flash地址： 复制

支持嵌入FLASH地址的网站使用

html代码： 复制

默认尺寸450px*300px480px*400px650px*490px

爱上海 支持嵌入HTML代码的网站使用

分享到